Lava Tribe 의 공동 창립자 겸 전무이사인 Sarah Greenaway가 발랄한 여성을 위한 6가지 간단한 스킨케어 팁을 제공합니다 .

소수의 어린 소녀들이 사춘기와 함께 오는 트러블, 막힌 모공, 유분기를 피할 수 있습니다.... 사실, 11세에서 30세 사이에 사람들의 80%가 어떤 형태로든 지속적인 트러블이나 여드름으로 고통받는 것으로 추정됩니다.

스포티한 젊은, 트윈 및 십 대 소녀들은 자신의 훈련과 경쟁 체제가 스포티한 소녀를 위한 6가지 간단한 스킨케어 단계 로 극복할 수 있는 피부 문제를 야기할 수 있음을 알 수 있습니다.

천연 오일을 제거하거나 연약한 피부를 손상시키지 않으면서 피부에 수분을 공급하고 얼룩을 제거하도록 설계되었습니다.

1. 스크럽

손 씻기는 세균의 확산을 막는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 최근에 꽤 많이 들었죠? 그녀가 스포츠를 하거나 스포츠 활동에 참여할 때 그녀는 배트, 공, 매트, 라켓, 웨이트 및 다른 사람들도 만지는 모든 종류의 다른 작은 조각을 만질 것입니다.

세션 전, 후, 세션 중에 비누로 손을 문지르면 얼굴과 몸에 닿는 먼지와 박테리아가 퍼지는 것을 방지할 수 있습니다.

이상적으로는 클렌저로 그녀의 얼굴도 씻는 것이 좋습니다. 우리의 선택은 IKO Balancing Face Wash 입니다. 목표를 위해 땀을 흘릴 때 모공이 막히지 않도록 불순물을 제거하는 순하고 벗겨지지 않는 포뮬러입니다!

2. 지저분한 머리, 관리가 필요합니다

그녀의 머리카락이 그녀의 얼굴에서 벗어나고 편안한 스타일인지 확인하면 그녀가 머리카락을 만지거나 먼지와 세균을 옮기는 것을 방지할 수 있습니다.

헤어라인은 이미 헤어 제품, 헤어 밴드, 천연 오일로 인해 쉽게 쌓일 수 있는 얼굴의 일부이기 때문에 해당 부위를 만지면 종종 여드름 슈퍼 스프레더가 될 수 있습니다.

그녀의 머리를 유지하기 위해 포니 테일 캡을 사용해보십시오. 그것은 그녀가 그녀의 포니 테일을 먹이고 그것을 높게 입을 수 있도록 뒤쪽에 갈라진 부분이 있습니다. 그래도 깨끗하게 유지하십시오. 모자와 모자는 너무 더러워지면 또 다른 슈퍼 전파자입니다.

비눗물과 소독제로 가볍게 문지르면 효과가 있습니다.

3. 파워샤워

경쟁업체 및 스포츠 장비에 빗질을 하고 꽉 끼는 옷을 입고 피부에 땀을 흘리면 박테리아가 갇히게 되어 발진이 생기거나 더 심한 여드름이 생길 수 있습니다.

일부 스포츠에는 다른 스포츠보다 더 많은 여드름 위험이 있습니다. 예를 들어, 수영하는 사람들은 종종 염소 처리된 물이 과도한 유분 생성을 유발하고 모공을 막고 스포츠용 헬멧을 착용하면 이마 발진이 발생할 수 있음을 발견합니다.

그녀의 피부를 깨끗하고 흠집 없이 유지하려면 땀을 흘린 후 가능한 한 빨리 샤워를 하는 것이 현명한 방법입니다. IKO Collective의 Blossom Body Wash를 사용하는 것이 좋습니다. 민감한 청소년 피부의 자체 보호 오일을 제거하지 않고도 먼지, 박테리아, 땀 및 자외선 차단제를 제거할 수 있을 만큼 충분히 강합니다.

그녀의 훈련 후 상쾌함을 마무리하는 완벽한 방법은 IKO Collective의 Calming Face Cream입니다. 그것은 그녀의 피부에 수분을 공급하고 영양을 공급하며 하루의 활동으로 인한 피부 스트레스를 진정시킵니다.

4. 수분을 유지하고 잘 먹습니다.

그녀가 바쁜 훈련 일정을 가지고 있을 때 좋은 음식을 선택하는 것은 까다로울 수 있으며 젊은이들에게 충분한 물을 마시게 하는 것은 거의 항상 어려운 일입니다. 그래도 사실입니다. 맑고 빛나는 피부는 좋은 식습관과 충분한 수분섭취로 유지되어야 합니다.

뷰티 칼럼니스트 Minal Khona는 다음과 같은 건전한 조언을 제공합니다.

“어린 나이에 몸을 관리하십시오. 피부의 건강은 신체의 전반적인 건강에 직접적으로 의존합니다. 운동하고 명상하고 건강하게 먹고 충분한 물을 섭취하십시오. 스트레스를 받으면 일정에서 휴식을 취하십시오. 유행하는 다이어트와 스킨 케어 트렌드를 피하십시오.”

빠르고 정크 푸드를 먹고 물 위에서 인색함은 칙칙한 안색으로 가는 편도 티켓입니다(낮은 기분과 에너지는 말할 것도 없고). 그녀는 더 많은 물을 마시고 스스로 영양분을 섭취할 때 자신이 사는 피부를 사랑할 것입니다.

5. 생각 위킹

그녀가 땀을 흡수하는 스포츠 의류를 입으면 열심히 일할 때 땀을 덜 흘릴 것입니다.

이것은 그녀가 덜 탈수된다는 것을 의미할 뿐만 아니라 그녀는 또한 더 편안하게 느낄 것이며(젖은 장비로 인해 수렁에 빠지지 않음) 위킹이 땀을 표면으로 가져오기 때문에 몸에서 더 빨리 증발하도록 도와줍니다.

작물에서 반바지, 레깅스에 이르기까지 우리 범위의 모든 제품은 땀 흡수 기능이 있습니다. 우리의 범위가 그녀의 착용 수준을 편안하게 만드는 것은 우리 사명의 일부입니다.

참고로 땀을 덜 흘린다고 해서 훈련 후 샤워를 건너뛸 수 있는 것은 아닙니다. 땀이 남아 배수구에 인사를 해야 합니다.

6. 태양에 민감해지세요

자외선 차단제를 바르는 것은 타협할 수 없는 일입니다. 자외선 차단제는 태양의 해로운 광선(및 이로 인해 발생할 수 있는 피부암)으로부터 그녀의 피부를 보호하고 때때로 일광화상으로 인해 발생하는 잡티를 예방하는 데 핵심적인 역할을 할 수 있습니다.

이것은 야외 스포츠를 하는 소녀들에게 매우 중요하며 태양이 물, 눈, 모래 등과 같은 표면에 반사되는 야외 스포츠를 하는 소녀들에게는 더욱 중요합니다.

태양에 과도하게 노출되어 피부가 건조해지면 피지선이 과도하게 움직여 여드름 파티의 발판인 과도한 피지를 생성합니다.

마무리

인생 초기에 피부 관리 및 위생 루틴을 개발하면 자기 관리의 가치를 배우고 생활 방식에 건강한 관행을 포함시키는 데 도움이 됩니다. 스포티한 여성의 경우 피부를 깨끗이 유지하고 전술에 대한 자신감을 유지하는 추가 이점이 있습니다.

우리는 소녀들이 소년들보다 훨씬 더 높은 비율로 스포츠를 중단한다는 것을 알고 있으며 이는 종종 신체 이미지 문제 때문입니다. 그들은 모든 시선이 그들에게 집중된 것처럼 느끼고 종종 그들이 대처하는 방식은 숨는 것입니다(또는 훈련을 건너뛰거나 스포츠를 모두 포기할 수 있는 젊은 여성 운동선수의 경우).

그것은 소녀들이 피부 문제 때문에 스포츠를 그만두는 것이 아니라 종종 문제가 누적되는 것입니다. 그러나 그들은 모두 한 가지로 귀결됩니다 – 변화하는 몸을 탐색하는 것입니다.

그녀의 피부를 깨끗하게 유지하고 안색을 빛나게 하는 간단한 스킨케어 루틴은 그녀가 가장 필요할 때 자신감을 유지하기 위한 도구 상자의 귀중한 도구가 될 수 있습니다.

라바 트라이브 소개

Lava Tribe 활동복은 십대 및 십대 운동 선수와 스포티한 소녀 슈퍼스타가 사랑하는 다양한 스포츠웨어 및 활동복을 만들기 위해 수년간 연구 개발한 결과입니다.