Amanda Griffin Jacob과 함께 십대 피부 관리하기
아이들이 어릴 때 스킨 케어 루틴을 시작하는 것은 매우 중요합니다. 이 습관이 일찍 뿌리내린다면, 피부를 잘 관리하는 것뿐만 아니라 집중하고, 자신과 함께하고, 은혜와 연민으로 자신을 대하는 법을 배울 수 있는...
자기 관리 루틴의 이점을 확립하고 트윈과 십대가 매일 이 시간을 만드는 것이 중요한 이유를 실제로 아는 것이 중요합니다.
하루 중 15분을 자신과 함께하는 것만으로도 정서적 웰빙에 상당히 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 자기 관리 루틴은 친절, 개방성 및 수용으로 자신을 대하는 자기 연민에 더 집중하도록 권장합니다. ❤️
내면을 들여다보고 자신에게 관심을 기울일 수 있다면 다른 사람의 관심, 수용 또는 확인을 갈망할 필요가 없습니다. 내면을 들여다보고 내면의 목소리와 자아를 인정하는 단순한 행동은 당신의 세계를 더 잘 이해하고 당신의 이야기를 소유하는 데 도움이 될 것입니다.
자기 관리 루틴이 명상이든, 저녁 취침 루틴이든, 일상적인 스킨 케어 루틴이든 상관 없습니다… 존재하고, 인식하고, 자신의 모든 부분을 받아들이고, 자신의 피부에 편안함을 느끼십시오.
이것이 바로 IKO가 'Self-Aware Personal Care'를 의미하는 것입니다.
IKO 블로그
트윈/십대를 위한 스포츠와 스킨케어의 중요성
스포티한 여성을 위한 6가지 간단한 스킨케어 팁. 사춘기와 함께 오는 트러블, 막힌 모공, 기름기를 피할 어린 소녀는 거의 없습니다.... 사실, 11세에서 30세 사이에, 80%의 사람들이 겪는 어떤 형태의 장기간의 탈진 또는 여드름으로부터....
나는 나를 사랑한다: 자기 관리가 10대 초반부터 시작되어야 하는 이유
우리 소녀들은 그 어느 때보다도 자기 관리가 필요합니다. 자기 관리 관행은 우리 소녀들이 자신을 더 잘 돌보는 법을 배우고 결과적으로 삶이 어떤 길을 가더라도 더 기초적인 상태를 유지하는 데 도움이...
Tween & Teen 스킨 케어에 대해 이야기합시다
건강하고 깨끗하며 빛나는 피부는 20대와 10대 청소년의 자신감에 경이로움을 선사할 것이며 이 기간 동안 자기 발견의 여정에 훨씬 더 많은 삶의 기쁨을 더할 것입니다. 목표는 건강한 라이프스타일과 간단한 스킨케어 루틴을...